200g de garbanzos
150g de judĂas blancas
150g de judĂas verdes
150g de pimiento verde largo y estrecho
250g de calabaza naranja
200g de cebolla
3 o 4 dientes de ajo
2 decilitros de tomate de lata natural triturado clase extra
4 cucharadas de aceite de oliva = ½ decilitro
1 cucharada de pimentĂłn de la Vera
1 cucharada de cominos
60g de almendras tostadas
Una hebra de azafrån auténtico, si es posible
Sal y pimienta blanca
Agua que cubra el conjunto
PreparaciĂłn:
1.- Poner a remojar la noche anterior conjuntamente las judias y los garbanzos bien cubiertos de agua templada para que no amanezcan secos al absorberla durante este tiempo.
2.- Al dĂa siguiente tirar el agua, escurrir ambas legumbres y reservarlas.
3.- Pelar y picar finamente los ajos y la cebolla.
Si las judĂas verdes son anchas y llevan hebras, retirarlas, con la ayuda de un pelaverduras de cuchilla transversal, que son magnĂficos para estos menesteres. A continuaciĂłn quitarles los extremos, cortarlas en trozos medianos y lavarlas.
4.- Lavar el pimiento, secarlo, abrirlo por la mitad a lo largo, retirar las semillas y cortarlo en trozos medianitos.
5.-Retirar la piel basta de la calabaza y las pepitas y cortarlas en trozos no muy grandes.
6.- Machacar en un mortero los cominos, las almendras, el azafrån y un poquito de sal que nos facilitarå la operación. Añadir agua para disolver esta pasta.
7.- En nuestra buena olla calentar el aceite y sofreĂr, primero, el ajo; luego, la cebolla hasta que estĂ© transparente, y por Ășltimo, el pimiento. Realizar todos estos sofritos con la olla tapada con una tapadera normal de acero o de vidrio que encaje bien en su interior. De esta manera aceleramos el proceso y ademĂĄs salpicamos menos.
8.- A continuaciĂłn agregar el pimentĂłn y remover inmediatamente con una cucharada de palo para que no se queme.
9.- Añadir el tomate, que en este caso no necesita colarse, puesto quee el agua excesiva que lleva aquĂ no nos estorba, las judĂas verdes y blancas, los garbanzos y la calabaza. Remover bien el conjunto y, por Ășltimo, agregar el majado y remover de nuevo para que todos los ingredientes se distribuyan por igual.
Cubrir de agua y añadir algo mås de sal y un poco de pimienta blanca recién molida.
10.- Volver a remover, tapar la olla ahora con su tapadera de presiĂłn y cocer durante 8 minutos, con las dos rayitas de la vĂĄlvula de presiĂłn fuera.
11.- Servir bien caliente.
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