N♡ 280 SUSHI DE SALMON AHUMADO

María Arcas Martín

INGREDIENTES:

Salmon ahumado,  Queso  philadelphia(para untar,  con finas hierbas,  con envases finas)

Palitos de Surimi, aguacate,  Canónigo,  Pepino holandés,  sal y pimienta. 

DECORACIÓN (6 especias)

Sésamo,  albahaca,  orégano,  eneldo,  tomillo,  cilantro.

N♡ 279 ENSALADA DE 🥔 PATATA 🥔

María Arcas Martín

INGREDIENTES:

Patata, zanahoria,  huevo duro,  pimiento

 rojos  asado,  tomate de ensalada,  aguacate,  anchoas,  aceitunas,  cebolla,  bocas de mar, alcaparras,  sal y pimienta,  aceite virgen extra de oliva,  sumo de limón. Ver foto,  ya sabes te doy la idea,  y tú hazlo como te guste 😉  ummm qué rico 😋,  salud  y alegría. 

(En trozos mezclados con su vinagreta,  también está riquísimo 😋 ver en página  N♡ 29 )

N♡ 278 TINTO DE VERANO

🍇🍇

SALUD,  💕 🤗 👍 

N♡ 277 🍺CERTEZA 🍺

Para que una cerveza 🍺 esté bien tirada tiene que tener flor,  y tarda 7 minutos,  salud y feliz verano  .

N 276 ♡ POLLO AL HORNO CASERO 😋 🔥

( Los ingredientes están en la página de pollo asado  N ♡ 112) ummm qué rico 😋 

N♡ 275 POTON RELLENO DE ARROZ 🌾

María Arcas Martín

N♡ 274 POLLO CRUJIENTE 🐔 😋

INGREDIENTES:

Pollo triturado (ya aliñado), queso 🧀 mozzarella, nueces triturada, un chorro de leche, sal y pimienta ( un huevo batido,  copos de maíz machacado con el mortero, para rebozar ver foto)

PREPARACIÓN:

En el bol poner las dos pechugas de pollo aliñadas del día anterior a tu gusto,  la trituras bien, también las nueces muy bien, echa  queso mozzarella  rallado, echa un poco de leche y remueve,  pon un poco de sal y pimienta mezcla todo bien,  ver foto,  as trozos a tu gusto, ponlo  en el huevo batido  y en los copos de maíz, y lo llevas al horno unos 20 minutos más o menos ver foto,  ummm qué rico 😋. 

N♡ 273 DORADA AL HORNO 🔥 (con 🐙 pulpo 🐙)❤

María Arcas Martín

N♡ 271 ENSALADA DE GARBANZOS

INGREDIENTES:

Garbanzos, alcaparras,  pepino,  pimiento morrón , guisantes ,cebolla,  ajo,  limón,  aceite de oliva virgen extra,  perejil fresco,  sal y pimienta,  vinagre de bálsamo. Ummm qué rico 😋

N♡ 270 DULCE DE PLÁTANOS 🍌😋

INGREDIENTES:

3 PLÁTANOS MUY MADUROS, 3 HUEVOS,  1 VASO DE COPOS DE AVENA, 1/2 VASO DE LECHE, UN CHORRO DE ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA,  ESENCIA DE VAINILLA,  ARÁNDANOS,  AZÚCAR GLAS.