Nº 171 PAN CASERO

INGREDIENTES:
Harina, levadura, sal, azúcar, aceite, agua

PREPARACIÓN:

En un recipiente hidratar la levadura con un poco de agua templada y azúcar, mezcla asta que se disuelva bien.
En un bol pon agua templada 2 vasos de agua, añade la mezcla de la levadura que as preparado con el azúcar ya diluida, el aceite, y 6 ó 7 cucharadas de harina mezcla y mezcla muy bien, añade la sal, vez añadiendo  más harina, lo que te pida la mezcla  que tengas en el bol, mézclalo y almazar la masa , as una bola, ponle un trapo limpio encima de la masa y déjalo reposar 1h.
Quítale el aire a la masa y mezclalo otra vez dale la forma que quieras, ponlo encima de papel de horno, échale espolvoreada un poco de harina por encima, al horno 3/4 de hora depende del horno, pon un recipiente de agua y espolvorea con una cuchara un poco de agua para que no se quede tan seco el pan casero echo por tí, salud y que lo disfrutes en compañía.

Nº 170 BATIDO DE ESPINACAS

Una bolsa de espinacas, 2 kiwiguis, 2 manzanas sin cascara, un vaso de agua, una cucharada de canela en polvo, 2 cucharadas de miel.

Nº 169 PLÁTANO FRITO

Juntar de harina y huevo y freír.(Decoralo como quieras)

Nº 168 MI POSTRE

Tritura 1 aguacate, yogur,1/2 vaso de leche, échalo por encima y pon uvas por ejem.

Batir 2 claras y azúcar, añade un poco de mantequilla liquida mezcla y a la plancha.

Nº 167 BATIDO DE FRESA

http://vivavidamaria.blogspot.com

FRESA, LECHE CONDENSADA, CANELA EN POLVO(Un poco de agua)
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