Nº 211 Ensalada de espárragos ♡♡

Espárragos ,  cogollos de lechuga, pipirrana, huevo ( En un vaso pon el huevo cascado 22 segundos) microondas, pimienta, sal y limón 🍋 👉 🎶 ➡ 

Nº 210 TARTAR DE ENTRECOT

INGREDIENTES:
Carne descongelada de entrecot solo lo tierno, sal, pimienta, pepinillos, alcaparras, cebolleta, pimienta tabasco, aceite de oliva virgen extra, salsa picante, semillas de amapolas, yema de huevo, pan tostado.

PREPARACIÓN:
Tritura en la maquina todo y mezcla muy bien, ponlo en el bol, lo guardas en la nevera 1/2 media hora, servir así todo crudo. (ver foto).

N♡209 REFRESCO ADELGAZANTE

1vaso de zumo de limón,  una pizca de genjibre,  3 hojas de laurel, 1litro de agua.(licuadora y colar)

Nº 208 BATIDO CURATIVO

PAPAYA Y LATA ENTERA DE PIÑA CON EL AGUA.(En la licuadora 3 minutos, muy bueno para limpiar el colon)